Cеминар Глеба Мазаева «Эффективная гибкость»

30 ноября-1 декабря 2019 г. Хабаровск
Приглашаем Вас на семинар Глеба Мазаева «Эффективная гибкость» ‼

Этот семинар для Вас, если Вы хотите:

✅ Улучшить свою гибкость
✅ Корректно освоить шпагаты и прогибы
✅ Расширить знания в области развития гибкости

О семинаре:

🌀Теория
— ограничения гибкости;
— эффективные и малоэффективные асаны и упражнения для развития гибкости;
— общая анатомия, принципы и приемы работы с вытяжением;
— рефлексы;
— анатомия и принципы работы с прогибами, продольным и поперечным шпагатом.
🌀 Практика:
— гармоничная проработка всего тела;
— углубленная работа в направлении развития прогиба, продольного и поперечного шпагата.

Программа семинара:

🕉 30 ноября
12:00-14:30 Практическая часть
14:30-15:30 Перерыв
15:30-18:00 Теоретическая часть

🕉 1 декабря
9:00-11:30 Практическая часть
11:30-12:30 Перерыв
12:30-15:00 Теоретическая часть

Стоимость:

💰 до 24 ноября — 5500 руб.
💰 с 25 ноября — 6500 руб.

Организатор

8 924 309 35 50 Мария — вопросы, запись, оплатила

© Разработка: jmagik
Следите за нами: