Йога настолько изменила мою жизнь, что вскоре я поняла, что хочу делиться с людьми знаниями и о ней. В 2021 году я поступила на Школу инструкторов в "Натарадже", а в 2022 начала вести занятия.
С детства во мне есть желание делиться с людьми знаниями. Я имею педагогическое образование и восьмилетний опыт преподавания английского и русского языков.
2021-2022 гг. - ЦЙ “Натараджа” - школа инструкторов классической йоги;
Личная практика более 3 лет. Йогу я открыла для себя в 2019 году. Два года занималась дома, по видео на YouTube.
Йога для начинающих, йога для спины
В моей жизни изменилось всё, когда я нашла йогу. Это не просто вид физической активности, способ расслабиться или укрепить мышцы. Это образ жизни, философия, более широкий взгляд, более ясный ум, более открытая душа.
На занятиях всегда прошу учеников сосредоточиться на внутренних ощущениях и на дыхании.
