Начала заниматься йогой в 47 лет, в 50 закончила годичную школу инструкторов классической йоги. Опыт преподавания 3 года.
Образование высшее педагогическое
Курсы и обучение
2019-2020 гг. - ЦЙ “Натараджа” - школа инструкторов классической йоги
2021-2022 Московская международная Академия йоги
Сентябрь 2022 - Семинар «Йога-нидра», учитель Илья Журавлёв
Декабрь 2022 – Курс первой помощи (УЦ «Академия безопасности» г. Москва)
Курсы «Искусство жизни»
Личная практика. Преподаю более 3 лет
Йога для начинающих, Йога-виньяса, индивидуальные занятия для взрослых. Цель занятий – снижение уровня стресса и улучшение физического и психоэмоционального состояния
стремление к балансу, уважение к мирозданию
не торопитесь, двигайтесь в своем темпе, никогда не теряйте веру в себя - всё получится в своё время. Прислушивайтесь к себе и наблюдайте.
