Жирова Дарья

Уникальное отличие

инструктор Центра Классической Йоги «Натараджа», преподает с 2023 года; сертифицированный специалист

Курсы, Семинары, Лекции которые посетил

Teachers Traning Program-200 школы Threesandya yogalaya (основатель Шринивас Пуллури) под руководством Татьяны Бермес 03.12.2022-03.03.2023.

17-18.08.2022 семинар под руководством Ильи Журавлева, включающий в себя изучение Хатха и раджа йога. Асаны, пранаямы, медитация. Виньяса-Крама Кришнамачарьи, йога Дхирендры Брахмачари, йога Свами Шивананды. Практика традиционной Раджа-йоги - мантры, пранаямы, концентрация (дхарана), медитация. Трансовое погружение "5 уровней сознания"Одна из трансовых техник самопознания, разработанная мастером эриксоновской психотерапии проф М.Р.Гинзбургом,

Семинар под руководством Шриниваса Пуллури 9-10.07.2022, включающий в себя: Шивананда йога. 8 классических кумбхак Хатха йоги. Садхана Панчакам. Циклическая медитация. Веданта.

09.01.2022 мастер-класс по Шивананда йоге под руководством Татьяны Бермес.

Курс лекций по основам философии йоги под руководством Татьяны Бермес.

Опыт ведения и организации занятий и семинаров

Личная практика с 26.01.2021 года
Преподаю с февраля 2023 года - по настоящее время.

Преподаваемые занятия и семинары

Йога для начинающих, йога для спины, йога средняя, мягкая йога. Индивидуальные тренировки для взрослых.

Йога для начинающих, йога для спины, йога средняя, мягкая йога. Индивидуальные тренировки для взрослых.

Меняться можно не только под влиянием обстоятельств, а под влиянием своей Воли, Любви и Силы.

Совет новичкам

Не бойтесь задавать вопросы во время практики, даже если они кажутся вам глупыми. Регулярная практика йоги без ожидания мгновенного результата неизбежно приведет к прогрессу.

X