Практики Шаткармы

25
углубленные очистительные практики Хатха йоги.

«Эти практики шаткармы, которые очищают тело, являются секретными. Они дают множество чудесных результатов и очень высоко ценятся выдающимися йогами» Хатха йога Прадипика.

В программе:

  • Капалабхати – дыхание сияющего черепа
  • Агнисара – огненное дыхание, массаж желудка и кишечника
  • Джала нети – промывание носа
  • Сутра нети – прочищение носоглотки
  • Мантра Медитация – звуковая медитация, успокаивает ум
  • Тратака – очищение зрения
  • Симхасана – поза льва, оздоровление горла
  • Дришти – концентрация взгляда
  • Кхечари мудра – направление энергии вверх
  • Наули – массаж внутренних органов
  • И т.д.

Проводит: Терентьев Андрей – опыт ведения йоги более 15 лет
Время: 5 дней с 7.00-8.30 утра, проходит раз в 4 месяца по набору группы
Место: Центр классической йоги «Натараджа» Комсомольская 62, 705353, 89145441760 Андрей
Стоимость: за неделю до начала 3500 руб (инвентарь включен в стоимость), позже 4500 руб, запись обязательна

© Разработка: jmagik
Следите за нами: