Шаткармы – это очень классно. Хотелось бы их применять как еждневные практики. Очень подробно было рассказано и показано по каждой очистительной технике. Спасибо большое организаторам и всем присутствующим за прекрасную атмосферу.
За время семинара я поняла, что есть простые практики шаткарм, которые действительно можно и нужно делать каждый день. Для меня полезно было попробовать новые техники, которые я самостоятельно вряд ли бы решилась применить
Во время прохождения семинара, я поняла, что есть простые техники, которые при систематическом использовании могут изменить качество жизни.
Самым полезным последствием семинара оказалось изменение режима дня (начало дня в 5 утра с помощью ежедневных практик). Хотелось бы больше посвятить времени на следующем семинаре медитациям и групповым техникам расслабления. Огромное спасибо Андрею и всей группе за проведение потрясающего семинара
Во время семинара я понял, что периодические занятия приносят спокойствие. Все практики были для меня новыми, после которых у меня появилось желания применять их регулярно. Спасибо за новые знания.
