Изучение и практика медитации по методу Свами Шивананды
18-22 июня с 7:00-8:30 утра

Программа:

• Ежедневная практика медитации по методу Свами Шивананды
• Основы философии йоги и медитации
• Практическое руководство по освоению медитации
• 15 шагов в медитации, шаг за шагом
• 8 звеньев йоги и их применение в практике йоги
• Простые асаны, описанные в первоисточниках, для подготовки к медитации
• Специализированные дыхательные упражнения (пранаямы) по успокоению ума
• Методы перенесения внимания внутрь себя и концентрации
• После семинара вы сможете самостоятельно медитировать дома

Ведущие:

Терентьев Андрей – директор и старший инструктор центра йоги «Натараджа» г.Хабаровск, отец двоих детей, опыт ведения детской йоги с 2004 года, ученик Шри Шри Рави Шанкара, Международный сертификат Art of living Foundation Ved vignan maha vidya peeth, диплом Шивананда йоги и Канадского йога Альянса, Диплом ДВГГУ: Педагог-Психолог, Диплом ДГАФК: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки.

Стоимость:

3000 руб. до 15 июня,
позже 3500 руб.,
в день начала 4500 руб.,

Место:

Центр классической йоги «Натараджа», Комсомольская 62, тел 705353, 89145441760 Андрей, www.yoga-khv.ru @yoga_khv_nataradja