Более 10видов йоги: йога для начинающих, средняя йога, усложненная йога, динамическая йога, йога для спины, женский класс, йога для беременных, детская йога «Здоровые спинки», молодежная йога, йога для старшего возраста, класс пранаямы и медитации, интервальная йога, йога для зрения, йога Айенгара, Аштанга Виньяса йога, Крия йога и др.;
Продолжительность занятий от 60 минут до 2,5 часов;
В нашем Центре преподают более 10инструкторов йоги: мужчины и женщины;
Все инструкторы являются профессионалами, учениками Шри Шри Рави Шанкара, Свами Шивананды, окончили годичную школу инструкторов классической йоги и имеют сертификаты международного уровня;
Преподавательский состав ежегодно повышают свою квалификацию в Индии, Германии, Монголии, Китае, России и в других странах;
Преподаватели не просто ведут занятия, а живут знаниями йоги: соблюдают режим дня, вегетарианскую диету, ежедневно выполняют свою садхану (домашнюю практику) и т.д.;
В центре проводятся занятия не только по физическим упражнениям (асанам), но и по дыхательным техникам (пранаямам), методикам расслабления (медитациям), по теории йоги (философии) — что является целостным, классическим подходом в йоге;
Проводятся различные семинары, лекции, тренинги, мастер-классы: «Введение в йогу», «Шаткармы», «Йога Терапия», «Секреты медитации», «Йога в Парах», «Погружение в йогу», «Йога Ретрит — Растворение в йоге» и др.;