Йога РЕТРИТ на Японском море

Программа:

• Четыре медитации в день по методу Шивананда йоги
• Практика асан два раза в день йоги
• Углубленные пранаямы: мурчхе, ситали, ситкари, сурья бхеда и.др
• Продвинутые техники Шаткарм: тратака, сутра нетти, вастра дхаути, гаджакарани, шанкпракшалана и др.
• Изучение мантр и понимание их значения, пуджа, сатсанг
• Йога детокс - один день на фруктах, смузи, зелёных коктелях
• Лекции по философии йоги и основам веданты
• 4х разовое вегетарианское питание, основные приёмы пищи в 11.00 и 18.00

Проживание на Комфортабельной базе отдыха Сидими, в 4х местных домиках Комфорт с видом на море, туалет и душ внутри, занятия проходят в специализированном зале. www.sidimi.ru

Учителя:

Терентьев Андрей - опыт ведения йоги 16 лет, сертификаты Шивананда йога альянса ТТС учительский, АТТС продвинутый учительский, Диплом Академии физической культуры и спорта, учительский сертификат Шри Шри йоги, Вивекананда йоги института SVYASA, старший инструктор Центра йоги Натараджа г. Хабаровск

Стоимость:

36 000 ₽ проживание, питание, ретрит.

Скидки:

Для детей с 3х-13 лет 21000₽, проживание, питание, творческие занятия, детская йога, присмотр.
21000₽ - проживание, питание, без ретрита. Для детей до 3х лет бесплатно, без спального места.

Предоплата вносится в размере 10000₽, после 1 августа предоплата не возвращается. После 10 августа стоимость повышается на 2000₽.

Запись:

89145441760 Центр йоги Натараджа,
www.yoga-khv.ru
https://www.instagram.com/p/CNE_khGALlM/?igshid=kur5e6kmqpby