инструктор Центра Классической Йоги «Натараджа» преподаю с 2023 года; сертифицированный специалист
Школа инструкторов классической йоги центра «Натараджа» 2022-2023г.
Курс «Женское здоровье»
Курс по пранаямам –Бермес Т.
Семинары- Секреты медитации 1,2-Тереньев А .
Йога»Патанджали»,
«Раджа йога»
2022-2023 гг.
Курс «Йога для беременных» -Терентьева Е., 2024г.
Преподаю с 2023 г. - по настоящее время.
Йога для начинающих,
Йога «Женский класс»,
Йога для спины,
Йога для беременных
Йога для старшего возвраста
Релакс йога.
Йога возвращает вас в настоящий момент, единственное место, где существует жизнь.
Самое главное-это:
1) самодисциплина-делать усилия;
2)самопознание- развиваться, учиться новому
3)смирение-принимать всё как есть.
Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты к этим изменениям.
