Личная практика йоги более 14 лет, инструктор Центра Классической Йоги «Натараджа» с опытом ведения йоги более 3 лет, преподаю с 2019 года; дипломированный и сертифицированный специалист
Йога: дипломированный преподаватель хатха-йоги; сертифицированный преподаватель йоги Айенгара; сертифицированный инструктор Классической йоги
Прочее: высшее образование инженер-менеджер, юрист, кандидат экономических наук, доцент. Преподаватель (педагог) профессионального обучения, профессионального образования и дополнительного профессионального образования. Более 20 лет преподаю в ВУЗе.
2025 июль – август - двухмесячный обучающий курс по йоге Сновидений (Шесть йог Наропы в традиции Материнской тантры), Андрей Широбоков, Общество ревнителей санскрита, Непал- Москва, диплом
2025 август – мастер класс Дмитрий Демин: пранаямы, авторский метод хатха йоги, г Санкт Петербург
2025 февраль – мастер класс по роллам, Кривошеина Мирия, г. Хабаровск
2024 –интенсивный обучающий семинар по ОШО медитации,
2023 – двухнедельный обучающий семинар по Дзен медитации, Павел
2023 сентябрь – мастер классы по Йоге Патанджали, Раджа -Дхираджа йоге, Бхакти йоги
2023 август – семинар по Кундалини йоге
2022 сентябрь – семинар Ильи Журавлева, йога на основе стилей Виньяса-Крама Кришнамачарьи, йога Дхирендры Брахмачари, йога Свами Шивананды
2022 июль – йога фестиваль на японском море (Андрей Терентьев)
2022 июль - продолженный курс Тишины от Искусства Жизни (ведущий Евгений Любарский)
2022 январь - курс Пранаямы Татьяна Бермес, г. Хабаровск
2022 январь - Шакти крия свами Садьоджата ( старший учитель " Art of Living" Индия)
2021 сентябрь – 2022 ноябрь Школа инструкторов классической йоги, г Хабаровск, учитель Андрей Терентьев ( Адинатх Ачарья Сарасвати), сертификат преподавателя школы инструкторов Классической йоги
2021, август - Шавананда йога ретрит
2021 январь - продолженный курс Тишины от Искусства Жизни ( техники медитации и Сударшан крия по методу Шри Шри Рави Шанкара)
2019 октябрь -2020 июнь, обучение хатха йоги и медитации, шаткармы, клуб Оум.ру, учитель Андей Верба, диплом государственного образца «Преподаватель йоги», г. Москва
2020 г., слушатель курса основы аюрведы, г. Москва, клуб Оум.ру
2019 г, слушатель курса йоготерапия, г. Санкт Петербург, учитель Елена Кей
2019 ноябрь - 2020 сентябрь, обучение глубокие отстройки асан, г. Хабаровск, учитель Татьяна Кузнецова, Алексей Соснин, сертификат «Преподаватель хатха-йоги» в стиле йоги Айенгара
2019 г., апрель- июнь, биоэнерготерапия, учитель Лора Замалаева, г. Калининград
2019 г., декабрь, г. Хабаровск, основы медитации по системе Шивананда йоги, учитель Терентьев Андрей.
С 2022 г – ассистирование йога ретритов от Натараджи в Приморье, на о. Байкал, Тайланд
Веду мастер классы по введению в йогу, философии йоги, йога денс (медитативные экстатические танцы), женские круги, приготовлению вегетарианских блюд, трансформационная игра лила, виды шавасаны.
Организатор и участник международного дня йоги в г Хабаровск. С 2022 г Старший инструктор ЦЙ Натараджа : провожу супервизии инструкторов.
Читаю лекции по философии йоги, методологии преподавания, практику для школы инструкторов Классической йоги (очная, онлайн, интенсив, г. Хабаровск, Комсомольск – на Амуре, Владивосток). Занимаюсь разработкой учебных материалов и пособий для преподавателей йоги. Проведение аттестации и выдача сертификатов инструкторов, выдача дипломов ДПО государственного образца
Провожу групповые и индивидуальные занятия: йога для начинающих, йога для спины, йога средняя, медитации и пранаямы
Йога это не работа и не хобби, а образ жизни: на коврике она только начинается.
Замужем, мама 4 детей.
Продолжительность и постоянство практики – залог успеха в любом деле. Мы сами делаем себя такими, какими мы есть, и кем бы мы ни пожелали стать, у нас достаточно сил для этого.
