Терентьева Екатерина

Уникальное отличие
Моя практика началась в 2005 году, когда ко мне неожиданно пришла мысль заняться йогой, с 2006 года я сама стала проводить занятия. Йога очень стремительно влилась в мою жизнь и по сей день остается моим главным ориентиром. В 2006 году прошла международный Teacher's Training Course 1 по йоге с Кришаном Верма - директором инструкторских программ и профессиональной подготовки по Шри Шри йоге, VVM Индия. В 2009 году окончила Teacher's Training Course 2, прошла обучение на нескольких семинарах по практике асан, пранаям и медитаций в восьмиступенчатой Аштанга йоге.
Преподаваемые занятия и семинары
Классический подход к йоге – мой основной приоритет в практике. Классический значит целостный, мягкий и постепенный, адаптированный на возможности ученика. На нем основан Центр классической йоги «Натараджа», в котором я работаю уже много лет. В настоящее время провожу занятия по йоге для начинающих, подготовленных, йоге для спины. Веду группу для беременных и большое значение придаю женской практике. Для меня йога и аюрведа - синонимы, поэтому я много времени уделяю изучению принципов правильного питания и приготовления вкусной, полезной, вегетарианской пищи, здорового образа жизни.
Жизненная позиция, мировоззрение
Познакомиться с йогой и стать инструктором – считаю своей большой удачей. Мне трудно представить себя в другом месте и в другой ситуации, без моих учителей и наставников, дающих мне знание и понимание себя, своего Я. Йога многогранна и для каждого она открывается по-своему. А для меня: «Жизнь есть неосознанная йога, йога есть осознанная жизнь».
Контакты
тел.: (4212) 705353; e-mail: barashek-be@mail.ru.
X