- уменьшает боль в спине
- помогает справляться с отеками
- улучшает самочувствие и сон
- делает тело более гибким и расслабленным
- мягко тренирует мышцы живота и тазового дна
- помогает быстрее восстанавливаться после родов
Инструктор с опытом более 10 лет в ведении занятий для беременных, мама двоих детей, помогает восстанавливаться после родов с помощью специальных упражнению и ЛФК
