- уменьшает боль в спине
- помогает справляться с отеками
- улучшает самочувствие и сон
- делает тело более гибким и расслабленным
- мягко тренирует мышцы живота и тазового дна
- помогает быстрее восстанавливаться после родов
Инструктор с опытом более 10 лет в ведении занятий для беременных, мама двоих детей, помогает восстанавливаться после родов с помощью специальных упражнению и ЛФК
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_6_2023-09-21_02-16-37.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_5_2023-09-21_02-16-37-768x1024.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_4_2023-09-21_02-16-37.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_3_2023-09-21_02-16-37-768x1024.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_2_2023-09-21_02-16-37-768x1024.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_1_2023-09-21_02-16-37-768x1024.jpg)