Специально подобранные комплексы упражнений (асан), благотворно влияющие на оздоровление позвоночника: шейного, грудного и поясничного отделов. Основные принципы -вытяжение, скручивание и закрепление позвоночника (90 мин.)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_6_2023-09-21_06-17-02-1024x683.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_7_2023-09-21_06-17-02-1024x683.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_8_2023-09-21_06-17-02-1024x683.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_9_2023-09-21_06-17-02-1024x683.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_10_2023-09-21_06-17-02-683x1024.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_1_2023-09-21_06-17-02-683x1024.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_2_2023-09-21_06-17-02-683x1024.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_3_2023-09-21_06-17-02-683x1024.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_4_2023-09-21_06-17-02-1024x683.jpg)
![](https://yoga-khv.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_5_2023-09-21_06-17-02-1024x683.jpg)
Специально подобранные комплексы упражнений (асан), благотворно влияющие на оздоровление позвоночника: шейного, грудного и поясничного отделов. Основные принципы -вытяжение, скручивание и закрепление позвоночника (90 мин.)