Короткие видео-уроки для женщин
От Терентьевой Екатерины – йога терапевта с опытом ведения йоги более 15 лет.
С этими уроками:
- Вам станет проще заниматься дома
- Вы найдёте время для работы с телом
- Будет система упражнений на каждый день
- Понятные простые упражнения
- Минимум усилий для хорошего результата
- Всего 15-20 минут каждый урок
- 6 уроков + Шавасаша (отдельно)
- По всем основным направлениям для женского здоровья
- Можно мамам после родов (аккуратно если прошло < 1 месяца)
- Удобно делать, когда дети рядом
- Простые эффективные упражнения
Темы:
- Осанка и дыхание
- Сила и укрепленние
- Шея и плечи
- Таз и тазобедренные суставы
- Живот
- Восстановление
- Шавасана
Стоимость:
1490₽. Доступ навсегда.
+7 914 316 15 14
Подать заявку
