Елена Кван

Я тоже участвовала в последнем семинаре. За два месяца потеряла 16 кг и по 11 см в объёмах. С первого занятия у меня произошёл перелом в сознании. Я раньше слышала про йогу, но никогда не воспринимала это как оздоровление. Думала сидят люди с закрытыми глазами, шумно дышат и воображают из себя йогов. Кстати, о возрасте, мне 45, у меня 4 детей, двое из них поздние. И понятно, что в таком возрасте скинуть набранные кг за беременность очень не легко. Тем более, что стройной я себя даже не помню. Я несколько раз прям худела сильно, на 25 кг, но вес всегда возвращался на своё старое место даже с добавкой. А сейчас у меня поменялся взгляд на питание, да и есть у меня хороший помощник. Маша нас научила дышать. Теперь не пропускаю ни одного дня, утром йога, вечером почти каждый день йога, плюс правильное питание. Уже не могу без занятий, прям тянет позаниматься. Планирую попрощаться ещё с 25кг как минимум. И самое главное наша группа очень дружная, все поддерживают друг друга. Йога вошла в мою жизнь глубоко и надолго.

© Разработка: jmagik
Следите за нами: