Евгения Фетисова

Занимаюсь йогой два года. Пробовала себя в разных видах спорта, но нигде не чувствовала такой комфорт. Приходилось заставлять себя ходить на тренировки. С йогой всё было по-другому.
Приведу несколько причин, которые стимулируют меня заниматься именно йогой:
Это красиво. Некоторые асаны завораживают своим совершенством. Даже человек, не совсем привлекательный внешне, в асане становится красивым.

Потрясающий расслабляющий эффект. Это укрепляет психику. Становишься более спокойным, вернее по-другому реагируешь на стрессовые ситуации. Постепенно осознаёшь, что ты меняешься, гнев появляется всё реже…

Ну конечно же тело! Время поворачивается вспять, формы как в глубокой юности…
В какой-то момент уходят вредные привычки. Люди так много борются с ними, так много тратят сил, а всё напрасно. И вот оно, открытие! Моё личное, конечно. Года два занятий йогой, и эти привычки перестают тебя любить. Ты ничего не делаешь, просто получаешь удовольствие от занятий, никакой глобальной борьбы… – ещё за это и бонусы прилетают! Есть гадости всякие не хочется, никотин вообще перестаёт существовать, ну и т.п.

Йога помогает на несколько часов забыть обо всём на свете. Ум наконец-то отдыхает… а это ведёт к улучшению интеллектуальных способностей.

Такое модное сегодня выражение «здесь и сейчас» обретает некий смысл, перестаёт быть просто набором звуков.

Йога помогает сделать открытие, что у тебя тысяча и одна мышца, и все они требуют внимания и заботы.

Духовность, саморазвитие…
Я люблю йогу!!!

© Разработка: jmagik
Следите за нами: