Курс йогатерапии «Женское здоровье»

Набираю закрытую группу девушек любого возраста(!) для занятий.
Цель – улучшение функционального состояния женской репродуктивной системы.

Курс будет полезен при

• нарушении менструального цикла
• ПМС, болезненных месячных, эмоциональной лабильности
• опущении внутренних органов I-II ст.
• геморрое, расширении вен малого таза
• слабости мышц тазового дна, недержании
• слабости мышц передней брюшной стенки (вылавливающийся живот)
• сексуальных дисфункциях
• подготовке тела к беременности
• восстановлении после родов

Время

Продолжительность - 1,5 месяца, групповые занятия 2 р в неделю.
Дни - Вт и Пт 20-21:30 ч.
Старт - 17 марта 2020 г.
Место - @yoga_khv_nataradja

Стоимость

• 5900₽ за весь курс (12 занятий)
• c 16 марта – 6900₽

Что будет на курсе

• необходимая информация по данной теме (теория)
• укрепление мышц пресса и тазового дна (практика)
• брюшные манипуляции: уддияна, агни сара, наули (корректная техника, противопоказания)
• контроль над недержанием (упражнения)
• техника безопасности для профилактики осложнений (простые правила)
• улучшение функционального состояния органов малого таза (результат)
• повышение либидо («побочный эффект» ?)
• практика йогатерапии + релаксация
• задания для домашней работы - 20 мин в день

Запись

Директ - @yoga_khv_nataradja