Семинар «Секреты медитации». Очно и онлайн
с 19 по 23 сен 2023 в 07:00
Вы получите:
- Повышение уровня энергии
- Спокойствие ума
- Радость духа
Программа:
- Ежедневная практика медитации по методу Шивананда йоги
- Основы философии йоги и медитации
- Практическое руководство по освоению медитации
- 15 шагов в медитации, шаг за шагом
- 8 звеньев йоги и их применение в практике йоги
- Специализированные дыхательные упражнения (пранаямы) по успокоению ума
- Методы перенесения внимания внутрь себя и концентрации
- После семинара вы сможете самостоятельно медитировать дома
Учитель
Терентьев Андрей - опыт ведения йоги более 15 лет, учительский сертификат Шивананда йоги ТТС и АТТС.
🏤Место
Центр йоги "Натараджа", Комсомольская 62
Стоимость
4500₽ до 17 сегодня, в день начала - 5500₽, для онлайн формата zoom скидка 1000₽
Запись
+79145441760 wa