Семинар Женское здоровье. Очно и онлайн

Инструктор

Терентьева Екатерина - йога-терапевт, опыт ведения йоги более 15 лет, мама 2х детей, @katyabarashek

Что будет на курсе:

• актуальная информация по женскому здоровью;
• восстановление нормо-тонуса мышц живота и тазового дна (практика);
• оптимизация процесса дыхания;
• контроль над недержанием (упражнения);
• техника безопасности для профилактики осложнений (бытовые правила);
• улучшение функционального состояния органов малого таза (результат);
• практика йогатерапии + релаксация;
• душевная атмосфера на занятиях;
• задания для домашней работы - 20 мин в день.
• короткие видео уроки для женщин на YouTube!

Курс будет полезен при:

• нарушении менструального цикла;
• ПМС, болезненных месячных, эмоциональной лабильности;
• опущении внутренних орг. I-II ст.;
• геморрое, расширении вен малого таза;
• слабости мышц тазового дна, недержании;
• слабости мышц передней брюшной стенки (вываливающийся живот);
• сексуальных дисфункциях;
• подготовке тела к беременности;
• восстановлении после родов.

Дни:

Ср 20:00-21:30, Вск 18:00-20:30.

Стоимость

Стоимость - до 5 апреля 10900₽, позже 12900₽
Видео уроки для женщин в подарок!

Количество очных мест ограничено 15 человек.

Место

Комсомольская 62 @yoga_khv_nataradja

Запись: +79145441760 wa