Знакомство с медитацией. Семинар + мастер-класс

«Как бережно и эффективно справиться со стрессом ,обуздать ум и научиться жить в гармонии с помощью медитации?»

Узнаете ,что такое медитация и почему она так необходима в современном мире
Научитесь управлять своей энергией с помощью дыхательных техник
Познакомитесь с философией йоги.И получите ответ на вопрос «КТО Я?»

Программа:

• Лекция «5 уровней существования человека»
• Дыхательные техники
• Медитация
• Йога нидра

Ведущая:

Тихонова Алёна

Стоимость:

1 700 ₽

При возникновении непредвиденных обстоятельств стоимость не пересчитывается.Предоплата не возвращается.

Место и запись

Центр йоги «Натараджа» (Комсомольская, 62)

+7 999 089 80 55, wa