Занятия по йоге для спины на Ютубе

В эти комплексы я вложил 20 летний опыт ведения йоги для Спины.

5 занятий по 1 часу + комплекс для шеи в подарок
Суставная гимнастика + Средняя йога Виньяса (в потоке) + Универсальное занятие 1,5 часа

Учитель: Терентьев Андрей, директор и старший инструктор центра йоги Натараджа, опыт ведения йоги 20 лет, сам имел смещение позвонков, протрузию и грыжи- травма после тяжёлой атлетики

Результат:

Уйдут проблемы с позвоночником в течении 3х месяцев регулярных занятий
При хронической проблеме, боль уменьшится в два раза
Улучшится тонус мышц и общее самочувствие
Увеличится уровень энергии
Спокойствие ума
Радость духа

Особенности:

Занятия подходят нулевому уровню
Равномерная нагрузка: сила рук, пресс, сила мышц спины, гибкость ног и позвоночника, балансы
Разнообразие! Занятия разбиты по темам: Стоя, На Спине, На Животе, Сидя, Балансы на руках и перевёрнутые
Советуется заниматься 2-3 раза в неделю
Занятия размещены на Ютуб , поэтому ими пользоваться очень легко и удобно

Стоимость:

Йога для Спины – 2500₽ + подарок «Комплекс для шеи» при оплате до 10 апреля
3500₽: Спина + Средняя йога, Суставная гимнастика, Универсальный комплекс 1,5 часа

На карту Сбербанка/Тинькофф по этому номеру телефона +7 914 544 17 60

Доступ открывается на год.

Подать заявку